Unlock the method: Masterclass intensiva
Scopri la potenza del Metodo Landmine in una giornata interamente dedicata alla sua padronanza, suddivisa in due livelli complementari imperdibili.

? Livello 1: Foundation
? Orario: 10:00 - 13:00
Iniziamo la giornata con le basi essenziali. Anche se è un livello introduttivo, non lasciarti ingannare: questo modulo è cruciale per chiunque voglia padroneggiare il metodo su sé stesso e sugli altri! Acquisirai strumenti pratici e immediati che trasformeranno il tuo approccio al coaching.

? Perfetto per chi: vuole ottenere una comprensione profonda del metodo e iniziare ad applicarlo in modo efficace.

? Livello 2: Elevation & Mastery
? Orario: 14:00 – 17:00
Hai già partecipato a workshop Landmine o completato il Livello 1 della mattina? Allora sei pronto per un’immersione completa! In questo modulo avanzato, esploreremo i dettagli dei metodi di allenamento con il Landmine e le loro applicazioni nel mondo del fitness e della preparazione atletica. Potrei imparare esercizi di livello avanzato come il Landmine Snatch, rotational snatch oltre a metodiche di test come e programmazione grazie all’ausilio del VBT.
? Focus speciale su: VBT (Velocity-Based Training) e l’arte della programmazione dell’allenamento.
? Consigliato a chi: vuole portare le proprie competenze al livello successivo, comprendendo la scienza dietro ogni esercizio.

? Luogo: @Daruma.Pro, Via Lorenteggio 31, Milano
? Data: 24 Novembre 2024

? Preparati a fare il salto di qualità e portare il tuo allenamento e coaching a un nuovo livello! Prenota il tuo posto e unisciti a noi per una giornata che cambierà il tuo approccio al fitness e alla preparazione atletica.

PRICING
Ws singolo 1 livello: 90
Giornata intera 2 livelli: 150

Early bird Prima settimana: 75 euro, 125 totale entro il 31/10

Scontistiche per gruppi di 3+ persone e team di sport agonistico. Rivolgersi ad ariastrength@gmail.com per maggiori info